- Yogur natural, una taza al día aporta la ingesta de calcio
- Nueces y frutos secos, aportan fibra, proteína, omega-3, vitaminas y minerales
- Aguacate, es rico en vitaminas y grasas saludables
- Huevo, uno al día puede aportar como proteína animal
- Espinaca, ayuda a evitar el estreñimiento y aporta con nutrientes valiosos como el hierro, ácido fólico, calcio y potasio.
Humanized ChildBirth
La fiebre luego de vacunar al bebé: qué hacer para controlarla en los casos poco habituales en los que se presenta
- En muy pocos casos las vacunas provocan reacciones indeseables.
- Las reacciones más comunes, cuando las hay, son un poco de dolor en el sitio del pinchazo y fiebre de leve a moderada, fácil de controlar.
- Las actuales vacunas generan de por sí menos efectos adversos porque han incorporado mayor tecnología y algunas como la tetravalente y la hexavalente contienen solo partes importantes de la bacteria que activa su funcionamiento.
- El efecto molesto desaparece, en el peor de los casos, entre las 48 y 72 horas posteriores a la aplicación de la vacuna.
¿Cómo controlar la fiebre del bebé luego de una vacuna?
- Si el bebé presenta fiebre , lo recomendable es administrar paracetamol; “se ha visto que este analgésico es más efectivo en bajar la fiebre post vacuna”, dice el especialista.
- No se le debe dar analgésico a un bebé antes de la vacuna ni tampoco inmediatamente después de su aplicación; “no es habitual el efecto adverso y, además, suministrar el medicamento antes o junto con la vacuna disminuye en algo su efectividad”.
- La dosis de analgésico dependerá del peso del bebé; debe calcularla el pediatra y no se debe suministrar con intervalo fijo, solo cuando se presenta la fiebre.
- Si el bebé tiene dolor en el sitio del pinchazo, se recomienda la aplicación de mentol sobre esa área, solo untándolo, sin frotar o masajear. Las compresas de agua caliente o fría pueden generar más molestias y no reducen el dolor.
¿Qué cuidados debe tener un bebé prematuro para un adecuado desarrollo?
- Un bebé nacido antes de término requiere de un equipo multidisciplinario que controle su desarrollo: “participan además del pediatra, el neurólogo, el oftalmólogo, el otorrinolaringólogo”, señala el especialista.
- Las curvas de peso y talla para un prematuro son diferentes a las de un bebé nacido a término; se manejan por semanas gestacionales.
- Dentro de casa, los padres deben cumplir con las indicaciones del pediatra: “los cuidados dependen de cada niño, de los problemas al nacer y durante su permanencia en el hospital”.
- Si el bebé recibe el alta y no presenta ya ningún problema, los cuidados son los mismos que se recomiendan para un niño no prematuro: protegerlo del contacto con personas enfermas.
Características físicas de un bebé prematuro
¿Qué se espera de los padres en el nacimiento de un bebé prematuro?
- Integrarse rápidamente al cuidado del bebé dentro del hospital; “los estudios demuestran que este apego facilita la integración familiar y social de estos niños”.
- Intervenir en la preparación del alta hospitalaria del bebé, que se define con anticipación y que incluye el aprendizaje de los cuidados que recibirá en casa.
- Ser pacientes porque “los niños prematuros no son diferentes a otros; llevarán una vida normal si reciben los cuidados adecuados”.
Existen emociones que se pueden asociar al cáncer de mama y otras enfermedades
¿Qué dicen los estudios sobre el impacto de las emociones?
¿Qué emociones son las más dañinas?
¿Qué hacer cuando se experimentan golpes emocionales?
- Identificar las emociones.
- Tratar de comprender qué nos está transmitiendo esa emoción.
- Compartir ese descubrimiento con una persona de confianza o con un terapeuta.
- Enfocarse en el presente, en el aquí y en el ahora.
- Acudir a un profesional cuando lo que solíamos hacer para sentirnos mejor ya no funciona.
- La peor decisión es invalidar las emociones y la enorme repercusión que pueden tener sobre nuestro organismo.
Seguridad y confianza, claves para una lactancia exitosa
¿Dudas en tu periodo de lactancia?
Recomendaciones médicas
2. Se debe modificar la dieta solo si el bebé presenta intolerancia a ciertas proteínas.
3. La toma de analgésicos, antiinflamatorios y antibióticos no está contraindicada.
4. Los medicamentos para quimioterapia o para problemas psiquiátricos son los únicos contraindicados.
5. La anestesia local, regional o general – en caso de procedimientos quirúrgicos- no obliga a suspender la lactancia.
Muchas voces en esta etapa
3 datos que necesitas saber si tienes un bebé prematuro
¿Por qué se puede dar un nacimiento prematuro?
Todos los niños
que tienen menos de 37 semanas en el vientre de su madre y nacen, son
prematuros. Las circunstancias para que un niño nazca prematuro son varias,
desde infecciones en la madre, trastornos en la placenta, u otros problemas con
el bebé. En esos casos el ginecólogo es
el encargado de los controles y los chequeos. Si un bebé nace antes de tiempo,
hay
que darle el tratamiento más oportuno para evitar complicaciones tanto en el
bebé como en la madre.
Formas de evitar la situación
La forma de
evitarlo es acudiendo a controles. Ahora
el
Hospital
Metropolitano cuenta con un área materno-fetal con toda la
tecnología para realizar ecografías o ultrasonidos de alta resolución y ver que
el bebé esté bien y no tenga ningún otro problema.
Se hacen los exámenes
que el ginecólogo considere y todo eso contribuye para cuidar la salud del
niño.
Depende de cuán prematuro haya nacido el bebé. Si nació muy prematuro, tenemos que darle un soporte para que pueda respirar ya darle comida hacia la vena y debemos darle calor en una incubadora, además atender todas las necesidades que vaya presentando. Es importante el apoyo mutuo entre el equipo con la presencia de médicos, enfermeras, auxiliares, cardiólogos, neurólogos, especialistas en bebés prematuros. En los niños que no son tan prematuros se les tiene que observar y ayudarles con la alimentación y las terapias.
¿El proceso de crecimiento de los niños prematuros es normal?
En este momento de la ciencia y la tecnología estamos viviendo las mejores circunstancias para los prematuros porque la mayoría de estos niños con toda la tecnología de los hospitales y todo el manejo y cuidado que se hace, tienen vida normal en la gran mayoría de casos. Otros niños sí tendrán secuelas neurológicas u otro tipo de secuelas gastrointestinales o pulmonares que pueden quedar para toda la vida.
La alimentación
Puede ser vía intravenosa y de a poco darles la leche de la madre porque ese alimento va a ayudar muchísimo en el desarrollo del niño. En el Hospital Metropolitano hemos tenido casos de niños que nacen de 500 y 600 gramos, que han nacido a partir de la semana 24 de gestación que son los más chiquitos que hemos atendido. Contamos con equipo tecnológico como ventiladores de alta frecuencia, incubadoras, equipos de fototerapia, y todo es un personal humano calificado que está entrenándose todo el tiempo. Un niño tan chiquito demanda una enfermera netamente a su cuidado, demanda 24 horas con una persona al pie de la incubadora. Muchas veces también se necesita un médico de guardia toda la noche que cuida de todos los bebés prematuros más un médico tratante que está pendiente. Solo así el niño puede salir adelante sin secuelas. Se calcula que a nivel mundial, el 10% de los embarazos van a ser de niños prematuros y es lo que pasa a nivel del Ecuador también.
5 recomendaciones para cuidarte durante el posparto
1. Reposo
El origen del significado de la palabra alemana wochenbett solía ser “guardar cama una semana”, el equivalente en castellano es puerperio, el tiempo que la mujer debía permanecer en reposo tras el parto.
2. Lactancia
Dar de lactar puede ser uno de los actos más sublimes pero también puede ser causa de frustración. La subida de la leche puede provocar dolor y tirantez en los senos, que deberían ser aliviados con la succión.
3. Alimentación
4. Relaciones sexuales
5. Control inmediato después del parto
5 mitos de la lactancia materna
Mito 1: Amamantar es doloroso
Mito 2: Algunas mujeres producen leche de mala calidad
Mito 3: Una mujer tiene que beber leche para producir leche
Mito 4: La baja producción de leche es hereditaria
Mito 5: El tamaño de los pechos influye en la lactancia
9 preguntas que debes hacerte para escoger donde dar a luz
Reconoce cómo es un sitio seguro para dar a luz
Te proponemos algunas preguntas:
- ¿El lugar cuenta con una unidad de cuidados intensivos para neonatos?
- ¿Cuál es la experiencia y trayectoria del lugar y del personal en cuidados postparto?
- ¿Tienen personal preparado las 24 horas y los 365 días por si sucede alguna complicación?
- ¿Cuáles son los estándares y protocolos que manejan con respecto a la esterilización, manejo de crisis?
- ¿Cuáles son las estadísticas de mortalidad materna de ese lugar?
- ¿Cuáles son las políticas del sitio con respecto al parto humanizado?
- ¿Respetarán mi decisión con respecto a la posición que elija durante la expulsión?
- ¿Estaré acompañada en todo momento durante mi ingreso?
- ¿Me consultarán cada una de las intervenciones que consideren que son necesarias?
¿Qué vacunas son seguras durante el embarazo?
Vacunas recomendadas
Los problemas de peso en la niñez pueden originarse durante el embarazo.
La placenta juega un rol predominante
Llevar una dieta balanceada es la respuesta
4 claves para tener un embarazo saludable en tiempos de COVID-19
Controles prenatales
Tener una dieta equilibrada
Estilo de vida
Bioseguridad en el hospital
Día del Prematuro
Papás primerizos
Proper care will allow your baby to be born perfect.
Childhood respiratory infections
- Common cold: of viral cause, in infants with a frequency of 6 to 7 episodes per year, some children with predisposition can present up to 12 episodes per year. This frequency decreases as the child grows up to 2 or 3 episodes per year. As a curiosity, the first year of attendance at the day care center increases 50% of episodes of infection, a situation that normalizes in the following years. Treatment is based on hydration and medication to relieve symptoms such as fever, runny nose, cough. It is not necessary to use antibiotics.
- Pharyngitis: it corresponds to the third of the respiratory infections, here the cause can be viral or bacterial. The symptoms are sore throat, fever, pain when swallowing, inflammation and lesions in tonsils. In this case, medical evaluation and a quick test to rule out the presence of a bacterium called Streptococcus pneumoniae, which requires treatment with antibiotics to decrease the time of symptoms and the development of rheumatic fever. Treatment depends on the cause.
- Sinusitis: presents as an infection with persistent symptoms of runny nose, nighttime cough, headache. It occurs as a complication of a common cold or predisposing factors such as allergic rhinitis or children using devices or a foreign body that becomes infected. Evaluation by a physician is necessary for specific antibiotic treatment. No further testing is required unless it is a process that occurs repeatedly.
- Media Otitis: is common in infants from 6 months to 1.5 years. Its cause can be viral or bacterial. In younger children the symptoms are irritability, fever and low food intake. Older children are already able to determine pain in the ear, and sometimes fluid can be observed coming out of the ear. The diagnosis is made by the doctor by observing the presence of inflammation and fluid inside the ear. Treatment in children under two years of age will be antibiotics. In older children, treatment depends on the test.
- Extern Otitis: is the inflammation and leakage of fluid through the ear related to previous use of a swimming pool. It is most common during the summer. It presents with intense pain even when chewing, fluid leakage, not fever. The treatment is topical antibiotics, and the use of analgesics through the ear is usually not necessary.
- Croup: occurs in children 6 months to 3 years of age; cause is viral It presents with a hoarse cough, fever, and difficulty breathing. Treatment is with steroids and nebulizations. Hospitalization is sometimes required due to the severity of symptoms.
- Pertussis: is caused by the bacterium B. pertussis. It is common in children who have not completed their vaccinations, usually at 4 months of age. It presents with a mild fever, runny nose, and coughing spells that can leave the child purple. Treatment is antibiotic and depending on symptoms, hospitalization. Here it is important to emphasize not to expose newborns as minor infants to carriers or infected persons.
- Bronchiolitis: is the most common cause of hospital admission. It occurs in children under the age of two, with a peak age of 2-6 months. The cause is viral. Its symptoms can be fever, nasal discharge, discharge in the lungs. Treatment can be at home or in the hospital if the child is premature, has other underlying problems that make the infection more severe.
- Pneumonia: can be viral or bacterial. Depending on the age, the causes may vary. The symptoms are fever, cough with phlegm, rapid breathing, in more severe cases poor oxygenation, irritability, lack of appetite. The treatment can be at home or if it is more serious in the hospital for need of oxygen, hydration, respiratory therapy, or antibiotic.
Strategies for managing a respiratory infection in children should always be guided and evaluated by the physician, who will determine its cause as well as the most appropriate treatment. The pediatrician will be able to determine if it is serious or simpler where the infection can be managed at home. Within the therapy there is the possibility of starting an antibiotic, but it must be remembered that if it is not recommended it should not be self-medicated, as every drug has a use and also harmful effects such as an allergic reaction that can be mild or so severe as to put the life of the user at risk; injuries to susceptible organs such as the intestines due to superinfection by C. difficile..
The basis of treatment is:
- Adequate hydration.
- Keep the airways clear with saline, decrease the use of suction knobs so as not to injure only the mucosa of the nose. It should be remembered that minor infants cannot breathe through their mouths for this reason it is essential to keep their noses uncovered, free of discharge.
- Symptomatic therapy for the control of pain and fever, whose doses must be calculated by the doctor, always remembering that any medication, even over-the-counter, must be monitored by a specialist who knows the proper dose and the adverse effects of each medication. Remember that some children use medication for continuous use so their doctor will know what to use to avoid drug interactions that also cause sometimes serious complications.
- Antibiotics if it is determined that the cause is bacterial, there are different classes of these and their choice depends on the site of infection, the time of evolution and the severity of the particular case.
- Antivirals are used only in respiratory infections caused by Influenza such as oseltamivir, their early use will decrease the time of symptoms and possible complications.
- Respiratory therapy with nebulizations, the drug of choice to perform it depends on the site of infection in the respiratory tract, its cause. The frequency of nebulizations depends on the severity of the condition.
- Management should always be guided by a physician who will determine, the severity, the need for medication as well as the warning signs for a serious process requiring hospital treatment.
- Difficulty in breathing or rapid breathing.
- Fever that is difficult to control or lasts more than 4 days.
- Dehydration.
- Symptoms that partially improve and then worsen.
- Symptoms that do not improve in more than 10 days
- Carriers of chronic conditions that make their symptoms more acute.
- A healthy diet.
- Periodic controls with the pediatrician.
- Complete vaccination schedule for age.
- Wash your hands.
- Avoid places with people who are carriers of respiratory diseases.
- Avoid places with many people such as crowds in cinemas, supermarkets.
- Cover your mouth and nose when sneezing or coughing.
- Difficulty in breathing or rapid breathing.
- Fever that is difficult to control or lasts more than 4 days.
- Dehydration.
- Symptoms that partially improve and then worsen.
- Symptoms that do not improve in more than 10 days
- Carriers of chronic conditions that make their symptoms more acute.
- A healthy diet
- Periodic controls with the pediatrician
- Complete vaccination schedule for age
- Wash your hands
- Avoid places with people who are carriers of respiratory diseases.
- Avoid places with many people such as crowds in cinemas, supermarkets.
- Cover your mouth and nose when sneezing or coughing.
Feeding during lactation II
¿Cómo aumentar el consumo de fibra a través de la dieta?
- Consuma las frutas enteras, en vez de tomar jugos.
- Consuma siempre vegetales en sus comidas principales.
- Prefiera el consumo de cereales integrales.
- Consuma legumbres (fréjol, lentejas, chochos, habas, garbanzos).
- Consuma frutos secos: nueces, almendras
- Consuma tres porciones de lácteos al día. Estos aportan proteínas, calcio, vitamina D y vitamina A. (NO consumir lácteos en caso de que el bebé desarrolle alergia a la proteína de la leche de vaca, en ese caso es necesario que la madre tome suplementos de calcio y vitamina D)
- Procure comer de 3 a 5 porciones de frutas y verduras diarias
- Ricas en vitamina A: zanahoria, espinacas, melón
- Ricas en vitamina C: naranja, toronja, kiwi, pimientos verde y rojo, tomate.
- Ricas en hierro: vegetales verdes oscuros (espinacas, acelgas)
- Consuma pescados grises azules (atún, salmón) al menos 1-2 veces por semana para garantizar un adecuado aporte de omega 3 (DHA y EPA en la leche materna, importantes para el desarrollo del cerebro y función cognitiva del niño).
- NO consumir atún blanco, tiburón, pez espada o caballa real porque contienen altas concentraciones de mercurio.
- Aumente la ingesta de agua (2 a 3 litros diarios). Puede tomar aguas aromáticas sin azúcar.
- Evitar tomar jugos, ni bebidas gaseosas, ni coladas.
- Beba agua antes y después de dar de lactar, y cuando tenga sed. Revise que su orina sea clara. Tome en cuenta que la hidratación es muy importante para mantener un volumen de leche adecuado.
- Las coladas de cereales y bebidas azucaradas son muy calóricas, no aumentan la cantidad de leche, AUMENTAN EL PESO de la madre.
- Evite el exceso de azúcar o alimentos que la contengan.
- Prefiera preparar los alimentos al vapor, a la plancha, a la parrilla, asados y evite los fritos.
- Realice actividad física moderada 30 minutos diarios, 5 veces a la semana. Tome agua antes y después del ejercicio.
- Evite el consumo de café o bebidas que contengan cafeína, ya que esta pasa a la leche. Es permitido una cantidad moderada de hasta 2 tazas diarias, en caso de que note que su bebé está irritable o tiene dificultad para dormir, suspenda su consumo.
- Evite el consumo de alcohol. Si consume una porción de alcohol, no debe dar de lactar por lo menos hasta dos horas después de su ingestión, ya que se pasa a la leche.
- Evite tomar medicamentos que puedan afectar la cantidad de leche como antigripales que contengan pseudoefedrina.
- Consulte a su médico antes de tomar cualquier tipo de medicamentos.
- NO FUMAR
Otras recomendaciones importantes para las madres durante la lactancia
Feeding during lactation
- Aumentar una porción de lácteos semidescremados = 120 calorías
- Aumentar una porción de fruta = 60 calorías
- Aumentar 1 porción de vegetales (de preferencia verdes o naranjas) = 25 calorías
- Aumentar 1 porción de legumbres o tubérculos o cereales integrales = 80 calorías
- Aumentar 1 porción de proteínas bajas en grasas = 45 calorías
- Aumentar una porción de lácteos semidescremados = 120 calorías
- Aumentar una porción de fruta = 60 calorías
- Aumentar 1 porción de vegetales (de preferencia verdes o naranjas) = 25 calorías
- Aumentar 1 porción de legumbres o tubérculos o cereales integrales = 80 calorías
- Aumentar 1 porción de proteínas bajas en grasas = 45 calorías
Total = 330 calorías
Ejemplos de equivalencias | |
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1 porción de lácteos |
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1 porción de fruta |
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1 porción de vegetales |
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1 porción de Legumbres o tubérculos o cereales integrales |
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1 porción de proteínas |
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Children's Nutrition
¿Por qué es importante la nutrición infantil?
¿Cómo se le puede alimentar a un niño prematuro?
Breastfeeding
Phases of pregnancy
Metromaternidad
El momento de dar a luz es un momento únio en la vida de un ser humano, queremos que la experiencia de la madre en ese día especial sea maravillosa. Si hay algo que tiene que definirse como humano es el parto, que la mujer se sienta cuidada, protegida y respetada. ¡Es el significado del parto humanizado!
Suites de parto.
Lactario.